ちょうどいい毎日

30代主婦。夫の転勤による繰り返しの引越しの大変さを痛感し、1年以上かけ暮らしと自分に向き合い徹底した断捨離後、シンプルに身軽に生きていくことを決意。どんどん生きやすく豊かになっていく自分に気づき、感じた事、やって良かった事を気ままに書いています。

部屋がなんとなくガチャガチャしてしまっていた原因

 

インテリアは大好きなんだけど、なんとなく部屋がガチャガチャしてるような気がする

 

モノを少なくする前の私のおうち

 

居心地が悪いわけではないけど、なぜか落ち着かない

もちろんモノが多いことも原因だったのですが

オシャレなものを買ってるつもりだけど、イマイチ目に落ち着かない

 

当時の部屋にはこんなモノたちが共存していたからだと思います

 

 

●セールで安くなっていて、本当に自分がスキで買ったのかわからないなんとなくカワイイ雑貨

●ネットですごく人気になっていたモノで可愛いのかもと錯覚して買ったモノ

●本当はこれが良いけどお値段が張るので、妥協してとりあえずで買ったモノ

●そして自分が心の底から本当に好きなモノ

 

こんなモノ達が、ごちゃ混ぜで、部屋の統一感がなかったんだと思います

 

自分の軸ができておらず、

1つ1つのモノを自分は本当に好きか?と考えて買わなかったので何となくバラバラな印象だったと思います

 

色んな国でお買い物をしてインテリアを作り上げている友人がいるのですが、彼女のおうちは不思議と統一感があります

 

自分のモノサシをしっかり当ててお買い物をしているんだと気付きました

 

彼女は、日本に住む4人のトルコ人家族の友人のお家にお邪魔した時

すごく狭いおうちだったらしいのですが、スッキリとしてシンプルで最高の居心地だったそうです

 

その居心地の良さを知り、さらに自分の家の中をシンプルにすることに目覚めたそう

 

その後の彼女を見ていると、旅行が大好きなのに、他国から持ち帰るモノは常に厳選されていて少なく、いつもすごいなぁと思っていました

お祝いやなんかも消えものでよろしく!と言われています 笑

 

 

断捨離は自分の本当を見つめる作業だとも思います

 

あなたは本当にこれが好き?

そう自分に聞きながら暮らしていけたらいいなと思っています^^

 

 

今日の手放し

バカラの器

友人達が褒めてくれたから持っていただけなのかもしれせん

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自分のスキを基準に軽い暮らしを^^

あなたは今、好きなことしていますか?

 

頭にふと突然よみがえる歌ってありますか?

もうずっと昔の歌で、記憶から消えていたはずなのになぜかふと思い出す

 

好きだったな

懐かしいなぁ

 

初めて行ったライブは中学生の頃

ジュディマリでした

 

今朝頭に何度も流れてきたのが

ユキちゃんのユニット

Ninaの  Happy Tomorrow

 

当時メロディーだけで気持ちよくなっていたけど、どんな歌詞なんだろうと気になったのでネットで検索してみました

 

ネットから抜粋 サビの一部です

 

* Play a song and sing to me
歌を奏でて、私に歌ってちょうだい。
sometimes everything looks
時々、すべてのものが
a little far away to me
私には、少し遠くに見えるの。
Sing a song and play with me
歌を歌って、私と一緒に歌を奏でてよ。
With me
私と一緒に。

 

My dreams have never changed
私の夢は昔からちっとも変わっちゃいないの。
We're looking for at a happy tomorrow
私たちは幸せな明日を探しているだけよ。

My dreams are still the same
私の夢はまだ、前と同じよ。
I feel so very happy
私はとっても幸せな気持ち。
Let's laugh!
さあ一緒に笑いましょうよ。

 

 


NiNa - Happy Tomorrow (Arc The Lad OST)

 

自分の夢がなかなか叶わない時

自分の望んでいるものがなかなか手に入らない時

自分のやっている事がなかなかうまくいかない時

 

すべてのものが遠くに見える時期がありました

そんな瞬間はきっと誰にでもあるのかなぁ

 

 

幸せな明日

幸せな気持ち

私の夢

さあ一緒に笑いましょうよ

 

前向きなフレーズ達に元気をもらいました

 

夢は変わっていませんか?

何も知らず、自分が目をキラキラさせていた頃を思い出します

大人になるにつれ、私の夢はどんどん変わっていく気がしています

 

 

大人になっても

いくつになっても

どんなに小さな夢で、人にはそれって夢なの?って笑われてしまいそうなものでも

 

夢を持つとやっぱり楽しいのかもしれない

 

 

今の季節にぴったりなを集めた写真の本を読んでいました

 写真家である著書の方が日常にある風景で

「きれいな青だなぁ」と思った瞬間を切り取ったものだそうです。

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誰かの夢への初めの一歩を踏み出すのに役に立てればとこの写真集を出したそう

ご自分の夢をつかむまでの葛藤や成長する姿も綴られています

 

涼しいお部屋でデトックス

心地よい風をお部屋に入れる為に

 

朝からリビングのカーテン、寝室のシーツやベッドパッド、枕カバーを洗い

マットレスをお掃除

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洗濯後カーテンははかけてそのまま乾かしてます

 

オマケのようにちょこっとスクワットをして達成感

これだけやれば良い運動にもなったかな( ´▽`)

 

幸せへのキセキを涼しいお部屋で観ました

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泣けました〜

 

閉鎖された動物園付きの家を買った1人の男性と2人の子供が愛する人との別れから立ち直っていく感動作

なんと実話に基づいたお話だそうです

勇気をもらえました

 

 

子供の頃わーんと泣いた後に

ぐーとお腹が鳴るような経験をしませんでしたか?

 

感情が揺さぶられ涙を流すと副交感神経が高まり、ストレスで緊張している体がほぐれるそう

 

一時期、涙活なんてものも流行っていました

皆で集まって泣ける映画を観て涙を流してストレス解消を目指すようです

 

笑いと涙には同じような癒しの効果があるようで、どちらかを生活に取り入れておくと良さそうですね

 

夏の日差しのキラキラのお外を窓越しに見ながら涼しいお部屋で心のデトックス

気持ちいいものです〜

 

 

気持ち良く泣いた後はやっぱりお腹がすいたので

昨夜の残りのビビンバを

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夏は暑いけど洗濯物もすぐに乾くので最高です

ビシッとさせたシーツは心地良く眠れそうです

シーツを変えた後は必ずダイブしてしまいます37歳です

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枕元には無印のシリコーンタイマーライト

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夜は落ち着くほんのり黄色い明かりにしてから天井のシーリングライトはほぼ使わなくなりました

優しい灯りは眠りを誘います

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30分、60分のタイマー付きで段々と弱い光に調光しながら消えていきます

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シリコンでふにゃふにゃととても軽いので頭元に置いていても気にならず、次の引越しへも楽に持っていけるのでお手軽で気に入っています

 

それでは暑さに気をつけて

素敵なお休みをお過ごし下さい(^-^)

久しぶりのIKEAで手軽にちょこっと模様替え 夏仕様

夏真っ盛りなお天気が続いてます

 

先日用事ついでにIKEAに行きました

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立川店は駅から歩ける距離

立川駅からモノレールも利用できますがその日は涼しかったので歩きました

 

 

木がアクセントになっているハンガー 99円×1

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木が使われているだけでなごみます(^ ^)

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ちゃんと噛む部分もゴムになっています

ボトムスを吊るすのに少し手持ちが足りなかったので

お試しに一つ購入してみました

 

 

 

今回一番わくわくしたのはこちら

YPPERLIG クッションカバー 499円×2

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よく見るとなんとHAYのデザイン

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ネイビー×レッド

ブルー×ホワイト

 

色合いがすごくおしゃれ

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裏表でドットの大きさが違うんです

 

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オーソドックスなリネンのカバー 999円×1

柄に飽きた時にシンプルなものも一つ持っておきたかったので

薄めのリネン

お値段なりの薄さだと思います

 

 

夏に爽やかなブルーにカバーリングしました

ネイビーの方は秋から冬にかけて付ける予定で購入しました

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このお値段でこのデザインを楽しめるなんてとっても楽しいです(^_^)

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サイドから見てもかわいい

 

 

 少し空間がしまって爽やかになったかな

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ソファー横のポストカードにも少しブルーをが入っているものにチェンジ

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ウンベラータの勢いが止まりません

 

最後に湯オケ 199円×1
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浴室内にあるものは全て吊るす収納にしていますので

持ち手に穴が開いていたこちらを試しに買ってみました
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シンプルな白だし使いやすければ定番にしたいなぁ

満足できるお買い物ができました

 

 

夫が残業で朝方に帰ってきたので

約束していたランチが自動的にキャンセルに

ちょこっとですが模様替えしたお部屋にいると気分も変わりウキウキとても楽しいです

 

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なんだか1人でミニトマトばかり食べています (╹◡╹)

シンプルライフ だから断捨離はやめられない 新たな手放しにチャレンジ

 

シンプルに暮らし始めてから

直感を大切にするようになりました

結果良くなったこと

 

●迷う時間、悩む時間が短くなった

(ダラダラ買い物をして疲れなくなったり、飲食店でのメニューオーダーも体の欲している声に従うととても早くなりました)

●頭で悩んで悩んで出した答えより、結果としてうまくいく

(自分に罪悪感がない)

●ぐるぐる無理くり考える時間が減り頭スッキリの時間が長くなった

(迷った時は正しいより、選んで自分の気分が良くなる方を選ぶ)

 

 

引っ越しを機に、自分にムダなものを手放すという作業を1年以上かけてやりました

その作業途中のどこかでモノに対する執着心というのがポーンと減りました

 

モノに関しては断捨離で執着心は薄れたのですが、モノゴトに関しての執着心を手放すのは私にとってなかなか難しいです

最近ようやく思いのクセがはずれてきました

 

 

自分が損をするかもしれない

そんな場面がここ1年の間に2度程ありました

こちらに落ち度が全くないのに損をするのは嫌なので最初すごくもがきました 笑

 

大きな金額ではないのですが

購入したものがまったく使えない初期不良品だったのです

当然返品をしてもらえるだろうと丁寧に伝えてみましたが、売り主からのなんやかんやの言いがかりで初期不良ではないと言われ、知らぬ存ぜぬの対応

 

びっくりした私はなんとか相手を必死で正そうとしていました

その間怒りに支配され、すごく自分がきつかったですね〜

 

モヤモヤしている中ふと

でも私のところだけに不良品が届くなんて何か意味があることなのかもと思い

guutaralin.hatenablog.com

 

 困った時は成長するチャンス!と切り替えて

途中から、もういいや、この人も自分を守ることに必死なんだろうなとその人の立場も思い、正論を叩きつける言い方をやめ、自分の口調をまず謝り、愛を持って接することにしたんです

 

数日に渡りあれだけ長くこじれていた話は一変

相手の気持ちがするりと変わったのか?

最初の条件よりもわたしには得をする形で信じられないくらいあっさり解決しました

 

先に謝った方が負けだと言わんばかりの、あんなにかたくなだったあの人が…びっくり

 

それに味をしめていた私はもう一度自分のモノゴトに対する執着心を試されるようなシーンにその後遭遇しました

 

やっぱり一瞬むかっとするのですが 笑

あっ、これ以前やったやつだわ!

そう思って、すぐに執着心を手放してみました

これまた損することなくするっと解決

 

もうやめられません

何か起こってもきっと大丈夫な気持ちが出来上がりです

そう確信した瞬間から同じようなトラブルは一切起こらなくなりました

 

モノでもコトでも執着心を手放していると、それ以上のモノがあっさり手元に届くようです

 

そして身近にそれを得意としている人がいたのに全然私は気づいていませんでした

それは私の夫

新婚の時、ある場面で私がごちゃごちゃ言っていたとき 笑

「もういいやん、またすぐお金は入ってくるよ」が口ぐせの

思えば、彼はとても手放し上手で与えられ上手な超あっさり人間でした

 

身の回りを軽くしたら、自分がとても軽くなりました

 

 

まだまだ自分が気づいていない執着心を手放すことがこれからの楽しみです

 

最近の断捨離

なんとなく使えておらず、眺めているだけだった木のフリーカップ
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来客用にと買っていたティッシュケース

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お恥ずかしいのですが10年前に購入したくたくたTシャツ2枚(*'ω'*)

2枚とも生地が気持ちよくて、寝る時のパジャマの洗い替えにでも…

なんて考えていましたが結局着ません

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気に入っていた雑貨達も電気スタンド以外全て

サヨナラしました

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今の自分に必要ないと思うものを手放して執着とさよなら

 

手に握りしめれば握りしめるほど新しいものはつかめない

手放しても何らかの形で与えられるからきっと大丈夫

そう思えるようになりました

車を持たないわが家で夏に助かっているふるさと納税

車を持たないわが家は少し家賃が上がっても駅近物件を選びました

徒歩5分以内が希望でした

都心勤めの夫の通勤ストレスを少しでも緩和する狙いもありました

ラッシュ時の満員電車は想像を超える大変さです

 

駅の目の前はちょっと苦手だったので

今住んでいる家は、駅からほのぼのした商店街を通り抜け、ガヤガヤ感から少し離れたとても良い物件だと思っています

 

お買い物は駅から歩いて家へ辿り着くまでにだいたい事足りるのですが

重たい物の買い物はやはりこの夏はきついのでネット中心になっています

 

暑くなる前はお米もちょこちょこ買っていたのですが、この夏ふるさと納税でお願いすることにしました

 

森のくまさん

5キロ×2袋というのが良い

地元九州のものを

胚芽を少し残して精米してくれるというのが決め手でした

 

 

 

 ニトリの小さめなライスストッカー3キロにお米を入れて冷蔵庫で保管しています

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冷蔵庫から出したので曇ってます

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今回5キロのお米を頼むので、入り切らないものは余っていたフレッシュロックへ入れたりして小分けに保管しようと思います

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場所を取る10キロ入るライスストッカーを処分して3キロのものへ変更

夫婦2人であればこんな感じで十分のようです

 

 

もう一つ助かっているのが洗濯洗剤

ナノックス

この時期洗い物が多くなるので

これを頼んでから洗剤がもうすぐなくなるかも

そろそろ買わなきゃのストレスがぐんと減りました

食器用洗剤も小さいですが2つ付いています

妹に送ってすごく喜ばれたので今回は母に送ろうと思います

 

夏に食べたくなるうなぎ

前回頼んで美味しかったので

オマケのハンバーグは今回無しでした

明日の楽天お買い物マラソンでは以上3つを注文しようと思っています

 

 

 

そしてネット注文に切り替えたのが芯なしトイレットペーパー

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ひとまず最初は近くのドラッグストアでこちらを購入してどんなものかお試し検証

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エリエールだと思って買いました 笑

よく考えるとこんなに安いわけないですね

 

エリエールの使い心地に慣れている方には紙質は少し硬く感じるのかもしれないです

駅のトイレなどのペーパーよりはうんとマシです

エリエールを使用していたので、最初は少し失敗したかもと思いましたが、私はすぐに慣れてしまいました

 

価格は600円くらい
どのくらいの期間もつか検証したところ3ヶ月ちょっとでなくなりました

●夫婦2人

●妻 専業主婦 夫 月5〜6日の休みあり

●トイレ掃除にもトイレットペーパーを使う

という場合です

 

頻繁に買わなくて良いことと頻繁に付け替えなくて良いところが最高です

次はこれを試してみようと思っています

 

今日のおやつ

自家栽培で育てたバジルを添えて

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と言いたいところだったのですが、

なかなか育たないのでスーパーで買ってきました(OvO)

 

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失敗かなあ

 

オリーブオイルに塩とブラックペッパーをかけただけのシンプルなもの

バジルが口いっぱいに爽やかでたまりません

 

モッツアレラチーズ

夫の嫌いなチーズ

わたしの為にだけごくたまに買うチーズ

夫の知らぬまの密かな贅沢です

自分のことばっかり

自分のことで精一杯

体調を大きく崩していた時の私の正直な気持ち

自分のことばっかり考えていました

 

回復してくるにつれてまた人のことを考えることができるようになってきました

 

 

最近は知人のお見舞いやお守り作りに没頭していました

 

今はお見舞い用に、スタンドブーケ、そのままブーケなるものがあり、花瓶がなくてもブーケのまま飾れるものがあります

 

 

 ↓もちろんお祝いにも

こちらは冷蔵便で届けてくれて

届けたお花の写真も送ってもらえます

 

ビタミンカラーのブーケは沈んだ心を明るくしてくれるそうです

闘病中知人に、黄色はすごく元気が出たと言ってもらいました

 

グリーンのブーケもすごく爽やか

 

 

 

お金がなかった若い頃を振り返ると

たくさんの方々に助けてもらっていました

当時の勤め先は、今考えるとコンプライアンス的にもありえない事も当たり前

 

昔の常識は今の非常識

昔は転んだ傷もフーフー必死で乾燥させてかさぶたを作ったりして長い時間をかけて治していましたが、今では真逆の処置方法

かさぶたは敵。傷口は潤わせて治しますよね?

 

医療の世界でもですが、どんなところでもちらほら通用する言葉のように思います

 

 

休憩室へ泣いて逃げ込んだり、ぷんすか文句も言ってみたりと 笑

要領も悪く世間知らずな私は1日1日をなんとか終えるのがやっとでした

 

 

全ては過ぎたこと

ネガティブな部分はもう笑いに変えることにしています

 

 黒歴史は→白歴史へ塗りかえ

どれもこれもすべて私にはきっと必要な経験でした

 

たった1度の人生

 

過去は変えられないと言いますがそうでしょうか?

自分に都合よく塗りかえてみると、あれもこれもあっぱれだと受け入れることができました

 

過去の黒い部分は自分に必要だったと思うようにしてから、人のせいにすることがなくなりました

何より人のせいにしないことで救われたのは自分自身でした

何か許せないことや人があるという方

試しに自分のために許してみてはいかがでしょうか?

ポイントなのは自分のためというとこ^^

 

どうしても許せない時は

その許せないと思っている自分を許してみてはいかがでしょうか?

 これは斉藤1人さんに教えてもらい楽になりました

 

 

哀しみの場合はおいおい泣く事で癒されてくるのですが、

誰かや何かに怒りをずっと持ち続けること

これが案外やっかいで、自分に1番のダメージを与えました

私の場合は病気を通して教えてもらい、1人の少女に心の持ち方を変えてもらいました

 ↓

guutaralin.hatenablog.com

 

過去の良い部分だけに焦点を当ててみると、私は歳上の方にとても可愛がってもらいました

 

その人達は、若くして一人暮らしをしていた私をたまにご飯に連れて行ってくれ、一緒に行くライブチケットさえ用意してくれ、私が免許を取れただけでお祝いをしてくれました

 

夢もあったので辛いことがあっても楽しめた

楽しめたのは、希望と若さだけでなく、紛れもなく周りの人の支えがあったからです

 

 

その時は当たり前のように受け取っていましたが

 

与えられたいろいろは決して当たり前じゃなかった

今度は少しずつ私が人にお返しをする番です

 

しかし、お返しとして与えることをしてもそれ以上に自分に返ってくる気がしています

 

チーズケーキを頂きました

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久しぶりに使ったケーキスタンド

やっぱり心が少し踊りました

 

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私はなぜか甘いものが多く返ってくるようです 笑

 

guutaralin.hatenablog.com

同じ過ちをしないように

気をつけなくては(゚o゚;;

 

 

 

まずは自分の周りから

今日自分以外の誰かの為に、小さくてもいい

自分にできる何かをしよう

 

大して思いつかないし、大それた事はできないけど

 

いつもマンション下で最近よく会うエントランスの花壇のお花のお世話をして下さる人にまずは笑顔で接してみよう

 

暑い中荷物を届けてくれた宅配業者の方にありがとうプラスいつもお疲れさまですを言ってみよう

 

連日飲み会で顔を合わせていなかった夫にも、いつも以上の笑顔でお帰りを言ってみよう

 

 

自分以外の誰かのことを考える余裕ができたこと

嬉しく思うのでした

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小学生の時に学校で使っていた?みどりの大きいジョロー

1週間悩んでやっと購入しましたが、接続部分から水がちょろりと漏れます 笑

不良品?こんなもの?(OvO)

 

 

お天気と共に復活してきたペンタスたち

私には笑っているように見えます

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「こんな目にあう」のは、何か、あるいは誰かのせいだと考えているかぎり、どうすることもできない

神との対話365日の言葉より

 

神との対話―365日の言葉 (サンマーク文庫)

神との対話―365日の言葉 (サンマーク文庫)